Deine Seele braucht dich! Lass dich von ihr führen. Dies ist ein kleiner Impuls, der dich daran erinnern soll, dir bewusst zu machen, wer du bist und warum du hierher gekommen bist… Danke, dass du da bist!
Foto (bearbeitet): Lee Seonghak/Pixabay
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Autoren-Website – Jeanette Ghyczy
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Diese Einschlafmeditation soll dir dabei helfen, deinen Alltag hinter dir zu lassen, deinen Körper und deine Gedanken zur Ruhe und in Stille zu bringen, damit du in einen erholsamen Schlaf gleiten kannst, der dich auf allen Ebenen heilt und zur Regeneration deines Körpers und deiner Zellen beiträgt.
Klangschalen: Jeanette Ghyczy
Foto: Pexel/Pixabay
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Ein sorgenfreies Leben – ist das überhaupt möglich? Besonders in der heutigen Zeit? In diesem Beitrag beleuchte ich das Thema „sich Sorgen machen“ etwas näher, und was es mit uns, unserem Körper, Leben und Wohlbefinden macht. Wie wir Sorgen, Ängste und Belastungen bewusst immer wieder loslassen können, und was du stattdessen tun kannst, in deinem Leben für Freude und Leichtigkeit zu sorgen, deiner Gesundheit und Seele zuliebe. Wie du dich täglich neu ausrichten und dein Leben selbst bestimmen kannst… Im Anschluss an diese Folge bist du herzlich eingeladen, in eine geführte Loslass-Meditation zu gehen. Du brauchst dafür keine Vorkenntnisse, sondern darfst dich einfach nur entspannen.
Foto: privat
Musikuntermalung/Podcast: Pixabay
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Im Podcast erwähnte Verlinkungen:
LICHTBLICKE Meditation: Befreie dich von Sorgen, Ängsten und Anspannung (bei Apple Podcasts)
https://podcasts.apple.com/at/podcast/lichtblicke/id1735199669?i=1000663923110
LICHTBLICKE Podcast zum Thema „Selbstfürsorge“ (bei Apple Podcasts)
https://podcasts.apple.com/at/podcast/lichtblicke/id1735199669?i=1000651059225
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LICHTBLICKE – geführte Meditation
In dieser Meditation unterstütze ich dich dabei, Belastendes, Sorgen, Ängste oder allgemeine Anspannung aus deinem Körper, deinen Gedanken und deinem Energiefeld loszulassen. Besonders in diesen herausfordernden Zeiten ist es wichtig, sich immer wieder daran zu erinnern, dass alles stetig im Fluss ist, und wir, indem wir loslassen, unserer Seele und Intuition ermöglichen, die besten Lösungen zu offenbaren und uns in allen Momenten des Lebens zu führen.
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Je turbulenter die Zeiten, desto wichtiger ist es, regelmäßig für Entspannung zu sorgen. In Stille zu kommen, Sorgen und Alltag für einen Moment von uns abfallen zu lassen und so unserem Körper, unserer Seele und unserem Geist die Ruhe zu schenken, die benötigt wird, um uns bestmöglich zu unterstützen, uns zu führen, in Balance zu halten und inneren Frieden zu erlangen.
Dieses 10-minütige Klangerlebnis ist mein Geschenk an dich, Entspannung zu finden und dich daran zu erinnern, wie wertvoll du bist.
Nimm dir diesen Moment, lausche dem Fließen eines Baches begleitet von meinem 432 Hz Klangkelch und sanftem Gesang. Viel Freude damit!
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